Roladki te są bardzo zdrowe i niskokaloryczne. Białe mięso jest chude, w dodatku zostaje przyrządzone bez dodatku jakiegokolwiek tłuszczu. Do tego smaczne i zdrowe brokuły – pożywna propozycja obiadowa dla osób liczących kalorię i nie tylko, bo takie roladki są na prawdę pyszne :… Czytaj dalej
Składniki: pierś z kurczaka 100 gram twarogu półtłustego 3 łyżki ugotowanej kaszy gryczanej 0,5 cebuli 1 liście białej kapusty 0,5 marchewki 1 łyżeczka masła sól czosnkowa pieprz ziołowy Roladki drobiowe w wersji light – bez pieczenia, bez smażenia, a gotowane w folii ze… Czytaj dalej
Składniki: 1 pierś z kurczaka 50 sztuk młodych pokrzyw sól ziołowa pieprz kolorowy jarzynka Przygotowanie: Przygotowanie prezentowanych roladek jest na prawdę proste, a ponadto są one zdrowe i niskokaloryczne. Na początku należy zebrać świeże, młode pokrzywy (same czubki), objętościowo zajmują one naczynie o pojemności… Czytaj dalej
